الطب البديل

السبانخ: وهى تفيد الأطفال لوفره الحديد فيها ، والفتامينات ،واليود والأملاح المعدنيه ، ثم لسهوله هضمها ، لأن اليافها تذوب كلها ،وكذالك تفيد المصابين بالأمساك ، وبالبدانه ،وأملاح المنغنيز الموجود في السبانخ وهى تعطيها خصائص ملينه ومطهره ولاتترك بقايا لها في المعده ولاتسبب السمنه ولذلك تعتبر غذاء للمسنين وقليلى الحركه والمنهوكين بشرط : أن تكون كلاهم سليمه وبحاله جيده ،وغير مصابه بعوارض رماتزميه وتمنع السبانخ عن هؤلاء وعن المصابين باضطرابات الصفراء في الكبد وكذالك عن الذين يشكون من الحصى والرمال ، ومن عسر الهضم .

الخس: وهو يقوى القوه الجنسيه وكانوا يعالجون به العقم عند النساء وهو عشب التهدئه والطهاره ويحتوى الخس على ماده هامه لتهدئه الأعصاب ولآتترك أثراكالمخدرات والمنوماتوللأستعمال الخارجى توضع الاوراق المطبوخه مع زيت الزيتونلبخات على الدمامل والخراجات والبثور والرضوض ومغلى الورق يضاف اليه ماء الورد يريح العيون المتعبه ويعالج تورم الجفون غسلا وعصير الخس يستعمل للتجميل وتنقيه الوجه وصفائهاوهو غنى بفتامين هـ المفيده للعقم والتناسل