الطب البديل

المشمش: وهو مغذى ومنشط وملين وسريع الهضم عند الاصحا ء اما المصابون فيتعبهم وهو ضد فاقه الدم ويقوى الاعصاب والخلايا ويفتح الشهيه ويزيد في القوه الدافعيه في الجسم ويرطب وينضف ويكافح الأسهال ويفيد المصابين بانحطاط قواهم الجسميه والفكريه ويهدى الاعصاب ويزيل الأرق وينشط نمو الاطفال ويحارب الامساك ويفيد المسنين والشباب ويوكل المشمش ناضجا ويشرب عصيره ويصنع منه مربيات ويستطيع الاشخاص الذين يتمتعون بصحه جيده ان يوكلو من المشمش الناضج بشرط ان لا يكثروا منه لكى لايتعرضوا لعسر الهضم وارهاق الامعاء ويستفادمن المشمش المصابون بفقر الدم والرياضيون واصحاب الأعمال المرهقه والناقهون والنساء الحاملات

الخضراوات: وعصير الخضراوات ( البنداوره ، الجزر، الكرفس......)هى مثل عصير الفواكه تحوى على مواد مفيده ومعادن هامه ومواد ثمينه المكافحه السموم ولتنشيط الجسم وتنظيف حشاياه فيجب ان نتناولها باعتدال وانه لا يجوز ان يتناولها المصابون بالرثيه ( الروماتيزما) وبالتهاب المفاصل.